你的专属(终成眷属)

APP是芮芮孩子的专属APP。这个软件的核心功能就是不再关注女阿姨的生活规范和常识。单身狗也可以下载。不能一直单身吗？哈哈哈，学习没有错。

软件亮点

1.操作简单：下载月经app后的操作方式简单易记；

2.贴心提醒：提醒用户根据不同阶段、不同周期进行关注，安全无误；

3.症状解决方案：软件首页会显示用户关心的问题，让用户做好充分的准备。

女生姨妈期间需要注意什么

1.月经期间不能吃的水果：

梨、柿子、西瓜、枇杷、猕猴桃、甜瓜、柚子、芒果、香蕉、山竹、酸梅、李子、沙果、柠檬和酸枣

2月经期间不能吃的蔬菜

黄瓜、西红柿、白萝卜、海带、冬瓜、竹笋、苦瓜和丝瓜

3月经期间不能吃海鲜

月经期间尽量不要吃冷的海鲜，如螃蟹、牡蛎、蜗牛、海蜇等。这将导致月经来潮的减少

4月经期间不能吃凝露和辛辣

不要吃辛辣刺激性食物，如冰淇淋、雪糕、奶茶、碳酸饮料、冰水、黄油火锅、辣条等，会导致出血增加或痛经加重

月经期间避免这样做：

1不要熬夜，2不要捶腰，3不要做剧烈运动，4不要穿紧身衣，5不要太累，6不要太情绪化，7尽量不洗头，但是要洗干净。建议中午洗干净，马上吹干。

月经期间需要这样吃：

1大豆(红豆、黑豆和黄豆)月经期间吃一些大豆类食物可以补充蛋白质，帮助身体补充营养

2红糖姜茶(红糖，多切姜，久煮)月经期间喝红糖姜茶可以缓解痛经，生姜可以暖胃，热饮真的可以缓解